Találati lista | Tudóstér

001-es BibID:	BIBFORM124524
Első szerző:	Szász Nóra (gyógytornász)
Cím:	A bokaízület stabilitásának fejlesztése proprioceptív tréninggel az aerobik sportágban / Szász Nóra, Besenyei Blanka
Dátum:	2024
Megjegyzések:	Absztrakt: A fiatal aerobikozók megfelelő bokaízületi stabilitása elengedhetetlen ahhoz, hogy a sérüléseket kivédjük, valamint ehhez a stabilitáshoz nélkülözhetetlen a boka fiziológiás proprioceptív rendszere. Célunk volt információt gyűjteni a sérülések gyakoriságáról és felmérni az aerobikosok bokaízületi stabilitását és egyensúlyozó képességét, melyet az alábbi tesztekkel végeztünk: Figure of 8 hop test, Single leg hop test: hop for distance, Y balance teszt, Side hop test és a gólya teszt. Kérdőíves felmérést is kitöltettünk a sportolókkal. A célcsoportunkat 23 fő UP3-as aerobikos alkotta. Összességében elmondható, hogy a tesztek átlageredményei szignifikáns javulást mutattak, ami azt jelenti, hogy az általunk alkalmazott proprioceptív tréning hatására fejlődött az aerobikosok egyensúlyozó képessége és bokaízületük stabilitása. Proper ankle joint stability in young aerobics athletes is essential to prevent injuries, and the physiological proprioceptive system of the ankle is essential for this stability. Our goal was to collect information about the frequency of injuries and assess the ankle joint stability and balance of the young aerobics with the following tests: Figure of 8 hop test, Single leg hop test: hop for distance, Y balance test, Side hop test and the stork stand test. We also completed a questionnaire survey with the athletes. Our target group consisted of 23 UP3 aerobics athletes. Overall, the average results of the tests showed a significant improvement, which means that the proprioceptive training we used improved the balance of the athletes and the stability of their ankle joints.
ISBN:	ISBN 978-963-490-637-7
Tárgyszavak:	Orvostudományok Egészségtudományok könyvfejezet könyvrészlet bokaízület sérülés propriocepció aerobik
Megjelenés:	Diáktudomány 9. - Határtalan tudomány / Szerk. Rusinné Fedor Anita, Jóna György. - p. 251-264. -
További szerzők:	Besenyei Blanka (1997-) (Gyógytornász, okleveles komplex rehabilitációs szakember)
Internet cím:	Szerző által megadott URL Intézményi repozitóriumban (DEA) tárolt változat
Borító:
Saját polcon: